Похудеть более чем на 16 кг
Не станем утверждать, будто похудеть на 25 кг и больше просто. Задача похудеть на 50 кг намного сложнее, чем задача сбросить пару килограммчиков к корпоративной вечеринке. Хотя обилие рекламных предложений, начинающихся сообщением похудела на 70 кг , может убедить вас в обратном: создается впечатление, будто даже похудеть на 100 кг для таких героинь, как автор объявления, сущий пустяк. На самом деле даже небольшой лишний вес требует огромной самодисциплины и очень сильной мотивации. Похудеть на 20 кг быстро можно, но только собрав в кулак всю свою волю. А уж на 70.
А вот и нет, отвечают нам оппоненты, похудеть на 60 кг и больше ничуть не труднее, чем на 20. И воля понадобится ничуть не более железная. Просто надо справляться с трудностями по мере их поступления. Разбейте задачу сбросить 60-70 кг на несколько более скромных задач скиньте три раза по 20-30. Ну а как похудеть на 30 кг вопрос гораздо менее пугающий. Итак, запасаемся решимостью, собираем волю в кулак, представляем, как мы будем давать бесценные советы желающим срочно похудеть на 20 кг , и покупаем джинсы или невероятной красоты юбку на два размера меньше. Если вас заботит вопрос как похудеть на 40 кг , юбка понадобится еще меньшего размера. Но это потом. А сейчас вам необходим стимул более близкий и реальный (человек, долго идущий к прекрасным далеким горам, в итоге может задуматься, а так ли уж они ему нужны). И вперед, без страха и упрека. Не слушайте тех, кто станет пугать вас невероятными муками голода. Во-первых, есть вы будете просто часто и понемногу, а не дважды в день и как в последний раз. Во-вторых, часто муки голода объясняются совсем иными причинами. Иногда за голод выдает себя жажда: почувствовав зверский аппетит, выпейте стакан воды, и вы увидите, что зверь утих. Некоторых заставляет поглощать пищу стресс: занимаясь обедами и ужинами, они отвлекаются от проблем и успокаиваются. Правда, лишь до поры до времени пока не увидят, как кошмарно поправились и не бросятся к врачам с просьбой дать совет, как похудеть на 35 кг. Есть и те, кто обязан своим перееданием и лишним весом. скуке. В самом деле, чем еще заняться по вечерам одинокой женщине, чья жизнь состоит из монотонной работы, любимой кошки и просмотра телевизора?
Милые женщины, вы можете заняться чем угодно вы сами удивитесь, как много возможностей открыто для вас. Главное не променять их на бутерброд с колбасой и даже сказочной вкусноты домашний торт. Задавшись вопросом как похудеть на 30 килограмм , обязательно найдите себе интересное занятие наверняка есть что-то, чему вы давно хотели научиться, но ленились или жалели времени. Вспомните о старых друзьях, одноклассниках, наконец, сходите в кино или театр (только без огромного стакана попкорна и непременного театрального буфета). Вы увидите, что жизнь заиграет новыми красками, а чувство пищевой неудовлетворенности отойдет на второй план.
Но это все к вопросу об эмоциональном настрое, а теперь вернемся к конкретным способам похудения. В помощь тем, кто борется за стройную фигуру Slimclub предлагает простые, безболезненные и безопасные велнес-процедуры и велнес-тренажеры! Занимайтесь и отдыхайте одновременно. Эффективное похудение без диет и физичсеких нагрузок гарантирвоано. Читайте о различных программах похудения на страницах нашего сайта.
